Pro koho pracuji jako sportovní psycholog?

Část svého profesního zájmu věnuju právě sportovní psychologii. Je to oblast, kterou považuju za příjemnou, protože propojuje rozvoj těla i ducha. Práce v oblasti psychologie sportu je rozmanitá, často zahrnuje nejen práci se stresem ze sportovního výkonu, ale i se vztahy.

Svoji činnost v oblasti sportovní psychologie mohu rozdělit do několika oblastí:

Sportovní psycholog pro hráče v kolektivních sportech

Hráč je součástí týmu. Takový sportovec potřebuje vnímat harmonicky sebe jako individualitu a zároveň se potřebuje vnímat jako platná součást hráčského kolektivu a plynout s ním. Musí tedy zvládnout:

  • individuální technické hráčské dovednosti
  • vnímat „tok“ hry
  • své pocity ve vztahu k teamu
  • své pocity ve vztahu k trenérovi
  • svou osobnost (která zahrnuje minulost a přítomnost v celé šíři) ve vztahu ke sportovnímu výkonu

    Nejčastěji se na mne sportovci z kolektivních sportů obracejí, když

  • podávají lepší výkony při trénincích než při závodech
  • změní klub či stupeň soutěže
  • cítí, že se nedovedou plně soustředit na hru
  • stres omezuje kvalitu výkonu
  • kolísavý výkon v průběhu zápasu
  • obtížně vnímají hru a cítí problémy v rozhodování a schopnosti prosadit se v průběhu zápasu

    A s jakými sportovci se setkávám nejčastěji?

Nejčastěji mne vyhledávají hokejisté, ale nechybí ani basketbalisté, fotbalisté, florbalisté a házenkáři.

Psychologická příprava sportovce v individuálních sportovních disciplínách

Individuální sporty s sebou nesou vysoký stupeň samostatnosti při sportovním výkonu. Ten může být ovlivněn stresy v osobním životě, aktuálními stresy na závodišti.

Se sportovci z individuální sportů nejčastěji řeším:

  • podávají lepší výkony při trénincích než při závodech
  • změní stupeň soutěže
  • cítí, že se nedovedou plně soustředit na závod po „své chybě“
  • stres omezuje kvalitu výkonu
  • cítí problémy v rozhodování v průběhu závodu

A s jakými sportovci se setkávám nejčastěji? V individuálních sportech je paleta sportovců vskutku rozmanitá. Jedná se o závodníky v motosportech, cyklosportech, badmintonu, tenise, judu, karate ….

Sportovní psycholog pro dětské sportovce

Jsem vskutku ráda, že rodiče, kteří podporují své děti ve sportu nepodceňují ani jejich psychiku. Setkání s dětmi bývají pestrá a často překvapí tím, k čemu návštěvu psychologa využijí. Někdy se rozkryjí zajímavá přání a obavy dětí či adolescentů. Obvykle ale i s mladými sportovci řešíme obdobná témata jako u dospělých.

Co říkají o spolupráci se mnou jako se sportovním psychologem sami sportovci naleznete zde

Sportovní psycholog jako kouč trenéra

Dobrý trenér kolektivního sportu umí pracovat i s atmosférou skupiny a tím podpořit výkony jednotlivců i celého teamu. Při jednání s jednotlivými sportovci bohužel zaznaménavám u mnoha trenéru absenci této citlivosti a rozvinutí této dovednosti. Práce se skupinovou atmosférou má své zákonitosti. Jsem ráda, že již několik trenérů se mnou spolupracovalo na zavedení některých pravidel, opatření ve sportovním teamu, který obzvláště nováčkům pomohl lépe se asimilovat do hráčského kolektivu a tím urychlit zkvalitnění výkonu v novém prostředí. Jindy jsme pracovali na zaktivování teamového ducha, který právě mnohdy rozhoduje o vítězství.

Sportovní psycholog jako kouč pro rozhodčí

I pro rozhodčí bývá turnaj pln stresu a proto mne někteří vyhledávají pro zvýšení odolnosti vůči stresu.