Jak odpustit partnerovi nevěru?

Nevěra jako zkouška lásky?

Odpuštění je důležitý psychický úkon k tomu, aby partnerský vztah mohl dále plynout v Lásce. Pokud se k tomuto kroku podvedený nerozhodne a neprovede jej, vztah má velmi závažnou trhlinu, která pravděpodobně způsobí dříve či později devastaci vztahu a jeho rozpad.

Odpuštění nevěry je vhodné provést i tehdy, když manželství či partnerství skončí. Možná se někteří nad touto větou pozastavíte, pro Vás mám tedy jednu otázku: Když v sobě máte zlost, naštvání, nenávist, cítíte se při tom hezky? Zatím jsem se nikdy nesetkala s odpovědí, že ano – tak proto tvrdím, že odpuštění je jediná cesta, jak nastolit v sobě klid a mír.

Jak odpustit nevěru a jít dál?

Vím, že dospět k odpuštění nevěry nemusí být jednoduché:
Aby člověk mohl odpustit, potřebuje:

  • sám být v sobě dostatečně jistý a naplněný láskou (tzn. zdravě sebevědomý a sebemilující)
  • respektovat svobodnou vůli druhého a přát mu jeho cestu
  • umět uzdravit své zranění
  • umět odpustit sobě

K odpuštění nevěry pomáhá:

  • vědomí spoluzodpovědnosti
  • porozumění a pochopení jednání partnera

Odpuštění nevěry usnadňuje:

  • partnerova spolupráce
  • léčebná meditace (vědomá práce s emocemi)

    Z praxe mohu říci, že pokud si člověk umí uzdravit vlastní zranění, které si prožil, když byl konfrontován s nevěrou, pak proces odpuštění je docela plynulý.

Ptáte se:

Jak uzdravit svou bolest, jak uzdravit své zraněné srdce po odhalené nevěře?

  1. Plně si uvědomte, co cítíte – často to bývá naštvání, bolest i smutek…
  2. Vnímejte, jak pocity jsou součástí těla
  3. Vyjádřete je o samotě
  4. Vytvořte si pocit bezpečí
  5. Nechte pocity odejít

Tomuto procesu velmi napomáhá léčebná meditace. Věřím, že i Vy budete moci po léčebné meditaci říci jako klientka Mirka, která mi před několika dny napsala: „Cítím se po té dnešní meditaci moc dobře,mějte se a vřele děkuji.“
Pokud si i Vy přejete poctivě vyrovnat s nevěrou, pak i Vám ráda na té cestě pomohu. Můžete mne kontaktovat.

K tématu:
Jak reagovat na nevěru.