Jak odpustit partnerovi nevěru?
Odpuštění je důležitý psychický úkon k tomu, aby partnerský vztah mohl dále plynout v Lásce. Pokud se k tomuto kroku podvedený nerozhodne a neprovede jej, vztah má velmi závažnou trhlinu, která pravděpodobně způsobí dříve či později devastaci vztahu a jeho rozpad.
Odpuštění nevěry je vhodné provést i tehdy, když manželství či partnerství skončí. Možná se někteří nad touto větou pozastavíte, pro Vás mám tedy jednu otázku: Když v sobě máte zlost, naštvání, nenávist, cítíte se při tom hezky? Zatím jsem se nikdy nesetkala s odpovědí, že ano – tak proto tvrdím, že odpuštění je jediná cesta, jak nastolit v sobě klid a mír.
Jak odpustit a jít dál?
Vím, že dospět k odpuštění nemusí být jednoduché:
Aby člověk mohl odpustit, potřebuje:
- sám být v sobě dostatečně jistý a naplněný láskou (tzn. zdravě sebevědomý a sebemilující)
- respektovat svobodnou vůli druhého a přát mu jeho cestu
- umět uzdravit své zranění
- umět odpustit sobě
K odpuštění pomáhá:
- vědomí spoluzodpovědnosti
- porozumění a pochopení jednání partnera
Odpuštění usnadňuje:
- partnerova spolupráce
- léčebná meditace (vědomá práce s emocemi)
Z praxe mohu říci, že pokud si člověk umí uzdravit vlastní zranění, které si prožil, když byl konfrontován s nevěrou, pak proces odpuštění je docela plynulý.
Ptáte se:
Jak uzdravit svou bolest, jak uzdravit své zraněné srdce?
- Plně si uvědomte, co cítíte – často to bývá naštvání, bolest i smutek…
- Vnímejte, jak pocity jsou součástí těla
- Vyjádřete je o samotě
- Vytvořte si pocit bezpečí
- Nechte pocity odejít
Tomuto procesu velmi napomáhá léčebná meditace. Věřím, že i Vy
budete moci po léčebné meditaci říci jako klientka Mirka, která mi před
několika dny napsala: „Cítím se po té dnešní meditaci moc dobře,mějte
se a vřele děkuji.“
Pokud si i Vy přejete poctivě vyrovnat s nevěrou, pak i Vám ráda na té
cestě pomohu. Můžete mne kontaktovat.
K tématu:
Jak reagovat na
nevěru.